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冬季补水刻不容缓 有水皮肤才会滑嫩透亮 »

进入冬季MM们是否时常觉得脸部紧绷?补水保湿是冬季的大课题,但是护理不当只会雪上加霜。

         都说女人是水做的,不光女人,所有人的体内从体重来说,水占人体重量的70%,婴儿体内含水达80%。人体血液中所含水份占83%,水在肌肉中占76%;在心脏、肺中占80%;在肾中占83%;肝脏中占68%;脑中占75%,即使看来很结实的骨头也有20%以上的水哦。所以在任何时候,喝干净的白开水对身体是有很大作用的!它的作用可以起到排毒、消化、新陈代谢等,是不可缺少的人体组成部分。

那么皮肤的水分是如何分布的呢?

皮肤内75%的水分存在于细胞外的真皮层内,而10%-20%的水分则存在于健康的皮肤角质层中以维持皮肤的湿润和弹性。

皮脂膜是皮肤的天然保护膜,由皮肤内的水分、油脂、皮质蛋白、角质细胞组成,以水的形式溶于角质层内,抵抗来自外界侵害的第一道防线,健康的皮脂膜能保护肌肤内的天然保湿因子免受外界的伤害,有效防止肌肤内的水分流失,以保含水量持正常状态,简单理解,就是皮肤最表层。而一旦皮脂膜屏障功能受到损伤或随着年龄的增大皮脂分泌减少,变薄的皮脂膜再也无法保存肌肤的水分,皮肤则容易干燥脱屑,起皱甚至干裂。

大家都知道,现在空气质量不太好,随着环境污染的加重、社会变迁的压力、季节迁移的温度变换以及空调干燥、电脑辐射……等外界侵害,皮脂膜逐渐变薄,水分含量逐渐降低,皮肤的天然保湿因子(NMF)、透明质酸(HA)受侵减少,导致真皮层含水量下降,不能有效控制水分的流逝,皮肤干燥、皱纹、黯哑、松弛、老化……等诸多肌肤问题提前出没。咋听可怕,事实确实如此。

透明质酸具有特殊的保水作用,被称为理想的天然保湿因子,2%的纯透明质酸水溶液能牢固地保持98%水分。它的透明质分子能携带500倍以上的水分,为当今所公认的最佳保湿成分。

人体中的透明质酸含量约为15g,在人体的生理活动中发挥着重要作用。皮肤中的透明质酸含量减少,皮肤的保水功能减弱,显得粗糙并产生皱纹;其它组织和器官中的透明质酸减少,可导致关节炎、动脉硬化、脉搏紊乱和脑萎缩等。人体中透明质酸的减少会产生早老症。

如果把20岁的人体内的透明质酸(玻尿酸)HA相对含量定位100%,则30、50、60岁时分别下降为65%、45%、25%。当皮肤中的透明质酸(玻尿酸)HA含量低于某一水平时,皮肤表层的含水量会逐渐降低,造成角质层老化,皮肤就显得粗糙,出现皱纹,失去弹性,显得衰老,这一现象一般出现在25岁以后。

这也是中老年人与少年儿童皮肤差距的主要原因之一。同时人体皮肤中透明质酸(玻尿酸)HA的破坏与紫外线有关,所以长期从事野外作业、高原生活、户外作业的人员较室内工作人员的皮肤显得粗糙。

因此,水分是美丽肌肤的第一要素,美白、防晒、控油、抗痘、防衰……等都是在水润肌肤的基础上完成的,任何季节、年龄、肤质、肌肤问题,都可在水的抚慰和滋润中实现完美蜕变。任何问题皮肤的解决,都要保证肌肤水分的充足。问题肌肤的MM们不要着急,先把水补好了,再开始解决问题。

水分减少是皮肤老化的主要根源,皮肤细胞是否饱满丰润;肤质是否细滑柔嫩;肤色是否晶莹剔透,都取决于皮肤中水分含量的多少,而丰富水分含量的前提就是拥有健康饱满的皮脂膜。皮脂膜的养护,皮肤的补水成为女人护肤宝典中永恒的话题,缺水问题绝对不容忽视哦。

【25岁以后的保养重点】

25岁,一个女人成熟的标志,女人的分水岭。纵然忠言逆耳,然而却是不争的事实。女性皮肤中的水分从20岁开始大量流失,皮脂膜变薄,加之外界侵害,天然载水因子的更新速度跟不上皮肤保湿的要求,致使“皮肤水库”决堤,胶原弹力网断裂,新陈代谢变慢,各种皮肤问题就会接踵而至,补水动作不到位,肌肤最终将陷入不可逆转的沙漠状态。

所以快要25岁的MM们要注意了,如果你依旧像之前一样只是用洗面奶和水、乳,那就不能满足皮肤的需求了,应该补充体内开始流失的透明质酸和胶原蛋白,还要多做抗氧化的工作,这些都是有效抗衰的。

几个补水的误区:

误区1:喷雾就能很好的补水锁水。

现在很多美女们流行开始用喷雾保湿,但是喷雾和室内加湿器不同。虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子,可以镇静敏感肤质、补充水分,但喷雾中并不含能锁水的保湿成分,喷的次数一旦增多,同时又没有擦乳液锁水,那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环,反而造成皮肤缺水。加湿器是增加室内整体湿度的,所以是完全不一样的概念。这个跟使用面膜不能敷一整晚的道理是一样的。并不是说不能使用喷雾,而是喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟,多余的水分要用纸巾吸走,之后要马上擦上保湿乳液。

误区2:蒸面也是一种好的补水方式。

对于皮脂腺分泌旺盛的油性肌肤而言,蒸面后新陈代谢加速,只能导致油脂分泌更加旺盛;对干燥、疲劳肌肤而言,如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁,蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。所以亲爱的,你们买了也不能频繁和长时间使用哦。而且用过一定要按照日常护理步骤去护理,每次用的时间过长并不好。蒸脸器正确使用可以打开毛孔,有利排毒清洁,其实用热水热敷可以达到相同的效果的。

误区3、肌肤很油,再用乳液面霜不是更油?

只有保湿乳液、面霜才能帮助你锁住水分,有效的“轻质”保湿,油脂分泌过盛的现象也会随之减缓。即使用了非常昂贵的化妆水、保湿喷雾,这也只是补水环节,你还需要保湿乳液、面霜来帮助你锁住水分。

很多美眉说平时买护肤品必备的就是洗面奶和水,冬天加个乳。这个适用于20岁以下,产品温和不伤害皮肤的话也是可以的。但是20岁以上就要对皮肤保养注意了,特别是25岁以上。补水工作是必须要做的,否则某一天,你突然发现30不到,脸上因为缺水已经出现很多细纹了。

用乳液面霜充分为肌肤补水保湿之后,你会发现油脂分泌过盛的现象也会减缓,因为肌肤内部水油趋于平衡了。想避免油腻感,茶母建议你挑选晶露、啫喱质地的保湿产品,不含油分的特殊质地大大降低油腻感,让肌肤清新一整天。

补水+锁水才能真正的有效补水!

误区4、保湿面膜敷越久越好

敷面膜的时间没有指定大家用什么时间,因为每个人的脸的大小和脸的吸收能力都是不同的哦。所以大家敷面膜的时候看看面膜精华吸收的程度来定,一般10分钟后~20分钟左右,当鼻子和眼睛逐渐出现发干的迹象就可以取掉面膜了。

脸部不同吸收的程度是不同的。大家在做周期护理的时候,记得要先用去角质素去死皮,这样吸收才能效果更好哦。

好的面膜可以一次大量的增加肌肤的水润度,属于快速补水,但是真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜哦。

误区5、一层层涂感觉麻烦,不如直接上防晒霜

正确的护肤顺序:

早上:洗面奶—化妆水—眼部—精华—乳液—霜。

这个是基础护理。然后根据不同皮肤和工作场合的需要用隔离,防晒,BB霜其中一种,两种,三种都可以。

晚上:卸妆—洗面奶—水—眼部—精华—乳液—霜。

卸妆很重要的,不是说化彩妆的才用卸妆的,只要用隔离,防晒,BB霜这些任意一种都要用卸妆乳清洁的哦。

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