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美容养生之——每天刮肝经,做自己的健康医师 »

肝脏是人体的重要器官,肝脏异常则会引起各种不适症状,中医临床常用的一种疗法就是刮痧。那么,有没有什么方法在家轻松的刮痧呢,今天我们就来看一看日常如何刮肝经。

《黄帝内经》称肝为“人体的将军”,这位将军的任务就是率领“军队”,抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。如果肝经出现了异常,身体即会呈现各种不适的症状,如脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏决断力等。解决这一系列的问题看上去比较费劲,其实,只需要你的举手之劳——每天刮肝经。

刮痧就是利用刮痧器具,刮拭经络穴位,是经络穴位处充血,改善局部微循环,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正驱邪,防病治病的作用。

适合症状:感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、高血压、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉酸痛、肌肉痉挛、风湿性关节炎等病症。

如何刮肝经:

刮肝经的方法很简单,可用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后,用四指的第二个关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了,或者怕划伤皮肤,也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。

 

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刮肝经好处多多:

刮肝经可以消除肝脏内的火气。肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状,有些人还会伴随着易怒、眼干。

茶母小编有一个朋友就是典型的肝火旺,上面的症状在他身上几乎都能找到。小编建议他每天推刮肝经,肝火两周后就被清除了。后来他告诉我,开始时感觉大腿根部疼痛难忍(这是经络被激活),接着痛的位置下移,到了膝盖内侧附近(这是肝火被泻),几天后这种疼痛的症状全部消失了,脾气好了很多,晚上睡觉也踏实了。最意想不到的是,刮肝经之后,大腿竟然瘦了一圈。(刮肝经还有瘦大腿的功效哦,想瘦的MM们赶紧行动起来吧!)

肝主藏血,指的是肝还有疏泄功能,人的生发之机全都仰赖肝的这个功能。如果一个人经常生气或心情郁闷,就会破坏肝的疏泄、生发功能,导致气郁,气郁则血流不畅,必然出现浑身无力、四肢冰冷的症状。长期下去就会影响到其他的脏腑。

肝还有一个功能是“肝主筋”。所谓的筋,就是连缀四肢百骸,并富有弹性的筋膜。有人出现阳痿、痔疮等病症,中医认为这都是“肝主筋”的功能出现了问题,之所以这样说,是因为“肝藏血”,当肝脏出现问题,体内的血液就不充足,血液不充足,就无法滋养润滑身体的筋膜,于是就出现阳痿、痔疮等病症。

肝脏出现问题的人越来越多,这和很多人不良的生活习惯有关。比如,晚上本来就是在家里睡觉的时间,尤其是凌晨1~3 点,肝经当令,正是养肝血的最佳时机,如果不睡觉,就养不了肝血。如果这时候你为了应酬大量喝酒,就会增加肝疏泄毒素的负担,长此以往,你的肝只能是越来越糟。

刮肝经除了可以泻肝火之外,还可以打通肝经,让这条经络的气血畅通。肝经的气血畅通,“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来,体内的筋也会更富有弹性,人的身体怎会不健康、不强壮!

茶母美容养生,全球首创以茶养颜的茶禅养生理念,集美容、养生、休闲、娱乐于一体,荟萃百茶精华,独创茶籽油养护、茶汤沐浴、茶疗熏蒸等多种美容养生方法,引茶叶精华入肤,引茶气入心,通经活络,调节气血,再配合茶熏冥想导引术,更好的调养身心。

茶母美容连锁,国内首家茶做护肤品,专注养生,只为女人。茶母美容院加盟,在多个身体项目中均有刮痧这一环节,在亚健康调理中心,接受美容师专业的手法刮拭相关经络和穴位,能更快地提高机体免疫力、使脏腑调节功能恢复正常。刮痧疗法不仅能治疗疼痛性疾病,而且能有效改善亚健康脏腑,帮您排出体内毒素,做美丽幸福女人!

 


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